头上有个不老穴，每天拍打1分钟，眼睛

老花程度会随着年龄的增长而增加。

45岁，眼睛老花度数为度；

55岁，眼睛老花度数为度；

60岁，眼睛老花度数为度到度；

之后，眼睛老花度数一般不再加深。

老花眼危害

可别小看了老花眼，

它给我们的生活造成的困扰还真不少！

老花眼的致命危害：

白内障、青光眼、心脑血管病.....

1

影响生活：眼疲劳、视物模糊

老花眼为正在工作岗位，

担当重任的中年人带来无尽烦恼，

眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、

视物模糊、阅读疲劳。

人到中年，正是风华正茂，

大显身手的时候，

却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，

做事力不从心。

老花眼如没能及时治疗，

便会越来越严重。

2

引发其他并发症：导致白内障、青光眼

老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、

睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。

许多人都把它看成是一种正常现象，

忽略了对老花眼的有效治疗，

从而造成中老年众多疾病的发生。

如：眼部疾病恶化导致白内障、

青光眼、视网膜黄斑病变等；

脏腑功能衰退导致糖尿病、

心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。

拍打承光穴

如何对付老花眼呢？

祖国传统医学有妙招。

头上有个“不老穴”，

每天拍打1分钟，

眼睛不花用到老。

两千多年前，

祖国医学就认为

老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，

脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴使头顶传来的凉、湿、水气

进一步受热胀散，

当承光穴受到刺激，

会使气血进入眼部，

捎除老花眼的不适。

因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。

位于人体的头部，

当前发际正中直上2.5寸，

旁开1.5寸。

1、

以中指与鼻靠齐，四指并拢，

往上插入头发中。

2、

中指根部顶住前发际时，小指尖、

食指第一指节所对应的部位，

就是两边的承光穴。

3、

先搓热两手，

以两手心对准两侧承光，

按一定节奏拍击。

4、

节奏以连续2次或3次为宜，

持续1～2分钟。

坚持拍打“不老穴”15天，

会感觉眼睛有舒适感，

长期坚持可改善老花眼。

小妙招

除了拍打承光穴外，

下面这些小方法也能起到大作用。

1、

枸杞菊花茶，每天一杯。

2、

用热毛巾敷在眼睛上，

交换几次，可使眼部血管畅流，

供给眼肌氧分和营养。

3、

闭着眼睛晒太阳。

早上10点的太阳为佳，

晒15分钟左右。

4、

看书报和电视时，

保持一定距离，

时间不宜过长，

防止眼肌和视力过度疲劳。

学会拍打头上的不老穴，

时常给眼睛做保健，

让您眼不花！

这么实用又有效的方法

值得推荐给朋友们都学一学。

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图文由楚乔汉林国学书院编辑整理。

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