中国人第一死因竟是这个病，知道这些，九成

如果你是冲着标题点进来的，那我告诉你答案——这个病就是中风（医学上叫“脑卒中”）。中国人中风的年龄平均是66岁，且不分性别，具有突发性！而且：

“中风已经成为我国第一位死亡原因！”

年10月，中国卒中协会发布《中国卒中流行报告》的结论：中国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中。

但是，9成中风其实是可以自己控制避免的！

不久前，国际权威医学期刊《柳叶刀.神经学》，对20余年来全球疾病进行分析，发现90.2%的中风负担都由可调节风险因素造成。

到底是哪些风险因素？

1、行为因素：如不健康的饮食、吸烟、缺乏锻炼等。

2、代谢因素：如空腹血糖高，高胆固醇，收缩压高、肥胖等。

3、环境因素：如空气污染，铅暴露等。

在这些因素中，行为因素是占比最多的，但是行为因素也恰好是我们最好控制的，行为因素包括饮食和日常习惯，也就是说，做好这两方面就能远离大部分的脑中风。

做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。

头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。

做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。

做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。

耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做~次。

研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。

三通-打造健康血管

天士力集团多年来采用现代中药治疗心脑血管疾病的经验与成果，在国内率先推出了“三通四防”健康方案，通过“通气血、通血管、通肠道”对您的身体进行科学调理，以健康平衡方式进行有效的“防猝堵、防猝破、防猝瘫、防猝死”，让心脑血管疾病远离您的健康之门。

心脑血管疾病又称为循环系统疾病，是指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管引起的疾病。目前心脑血管疾病具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高”、“并发症多”四高一多的特点，所以它已成为人类生命健康的头号杀手。

《黄帝内经》讲到：“夫自古通天者，生之本”意思是说：“通”是生命的根本，不通则为气闭、气绝。《黄帝内经?灵枢?经别》中说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。……谷入于胃，脉道以通，血气乃行。……经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”充分说明通是生命之本，不通是万病之源。

通气血-芪参茶

芪参茶是以丹参、黄芪、三七、普洱茶为主要原料制成的功能性保健品，经功能试验证明，具有调节血脂、耐缺氧的保健功能。

丹参能活血化瘀，养血安神，在针对心脑血管疾病方面具有改善细胞缺血缺氧、改善血液流变性、抑制细胞内源性胆固醇合成、抗脂蛋白氧化等功效；

黄芪为传统补气养血、活血化瘀中药，能扩张冠状动脉血管、保护心肌细胞及提高红细胞变形能力等功效。两者配伍使用，对“血瘀”（浓、黏、凝、聚）血液流变学各项指标的改善作用与各单品药相比具有显著的优越性。

三七俗称金不换，熟用补血，生用活血镇痛、止血祛瘀，可起到抗栓抗凝的作用。

产品优势

1、芪参茶采用全球领先的现代中药指纹图谱指数质量金控，确保每一包芪参茶的有效成分定性、定量、可控。

2、科学配伍，原料考究，技术含量高，用温水冲泡8秒钟就能将有效成分溶解出来。

3、采用先进的低温水提工艺将丹参、黄芪、三七的有效成分提取出来，低温浓缩后将此膏体雾化，通过多道工艺将这些有效成分均匀的喷散在茶叶上。

通血管-银杏叶滴丸

银杏叶滴丸是以银杏叶提取物为主要原料制成的保健品，经功能试验证明，具有延缓衰老、调节血脂的保健功效。

银杏提取物能有效降低血清甘油三酯及低密度脂蛋白含量，有效改善动脉粥样硬化下的脂质代谢、清除氧自由基、抗缺氧、改善记忆、预防和修复血管内皮损伤、调节循环系统平衡，促进微循环营养交换达到延缓衰老、调节血脂的功效。

产品优势

1、本品是国家批准的首款滴丸剂型的保健品，该剂型体积小，充分提高了有效成分的稳定性。

2、舌下含服溶解快，利用率高，避免肝脏首过效应，充分体现了滴丸剂型的优势。

3、采用二氧化碳超临界低温萃取技术从银杏叶中提取银杏黄酮和银杏内酯，经低温浓缩后最大限度保证了提取物的生物活性。

通肠道-益生菌

益生菌粉是以嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、两歧双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌、菊粉等为主要原料制成的功能性保健食品。经功能实验证实具有还原肠道微生态平衡，改善消化功能，强身健体，延年益寿的功效。

产品优势

1、所有菌种来自世界著名公司“Danisco”，应用已经超过20年，有大量的临床文献对其安全性和功效性给予支持；

2、产品采用先进的包埋技术，保证了足够数量的益生菌能够直达肠道，并有效在肠内定殖和生长；

3、独立包装，方便携带，安全卫生。