患有心血管疾病的人，一定要注意啦

　　“正清舒心堂”是由南京苏新智慧社区服务有限公司首创的“医养e+社区养老模式”的服务品牌，正清舒心堂主要通过一医五养(一个中医馆+五个太极瑜伽馆+“一家卡”信息化手段相结合)的发展模式为老人提供专业的康复理疗、针灸、艾灸、拔罐、中医药调理、八段锦教学、太极瑜伽教学、健康饮食搭配指导、老人互助生活方式、电子病历等慢病健康管理手段。最终通过慢病健康管理体系实现“医养融合”服务产业化发展，努力成为中国社区老年慢病健康管理专业机构。

年，我国心血管疾病患者人数已超过2.7亿，高血压的患病率已高达18.8%。

这组数字足以让人瞠目结舌……

不得不说心血管疾病已成为我国城市和农村人口的第一大死因，在城市、农村人口死亡因素中，心血管疾病分别占41%和40.3%。很多患心脑血管疾病的人都要长期用药，所以，了解一些用药知识是很必要的。

为促进社区居民健康生活，丰富社区居民健康知识。正清舒心堂定期举办健康大讲坛，每周六特邀一名专家与大家一起分享慢病健康管理问题，让社区老人在了解如何养生的前提下，还能正视坏习惯所带来的健康问题。

那么，心脑血管疾病患者如何安全用药？

年12月17日，正清舒心堂特邀中医专家刘晓宁医生为广大社区老年朋友讲授心血管疾病的安全用药及中西药转化问题。

刘晓宁医生融入生动的案例，向现场的老人传授经验。老人们都认真的做好笔记，生怕漏掉细节。

如何做到心血管疾病的安全用药？刘晓宁医生告诉我们一定要注意以下四个环节：

1

养成良好饮食习惯要遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，猪油、牛油、肥猪肉、煎炸食物等就千万要少吃。在食用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超过两汤匙。在菜品应当多吃大豆类食品，大豆里面富含丰富的维生素及磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干等豆制品，在米面的选择上以选择高纤维淀粉质食品如全麦面包、全麦饼干、糙米为主。

2

常规用药要安全有效。心脑血管疾病患者如何安全用药？心脑血管疾病重在预治，由于防治药物需要长期服用，所以对药物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中药是心脑血管预防药物的首选。

3

注意并发疾病治疗。很多心脑血管病人都伴有其他疾病，这时要对其他疾病进行控制才会更好的达到治疗效果，如高血压患者应服用降压药，保持血压稳定，患有高血脂则要服用降脂药。

4

家中常备急救药。心脑血管病人可能会发生意想不到的急症，心血管疾病的中老年朋友们要在家中备用急救药品，在服药控制了症状后，医院进行全面检查和治疗，以防发生意外。如果是脑血管病患者，专家提醒，最医院，以便及时进行治疗，越早治疗，愈后效果就会越佳。

通过这次健康大讲堂活动，老人们了解了基本疾病常识和养生保健知识，提高了老年朋友对心血管疾病用药的了解，有力的增强了他们的健康意识，对全面提升社区老人健康水平具有重要意义，受到了社区老人们的一致好评。

编后语

专家建议患有心脑血管的患者坚持合理膳食，应口味清淡少吃盐，多食用含钾和钙丰富的食品；戒烟、限酒；适度运动，习惯性运动能够降低静息及运动中心脏骤停的危险；减压、保持心理健康。

　　“正清舒心堂”将始终立足社区，通过“正清舒心堂·中医馆”让社区老人“看好医不难，吃好药不贵”，通过“正清舒心堂·太极瑜伽馆”做老人家门口的学堂，让老人“练好吃对，长命百岁”。正清舒心堂将以专业的、智慧的慢病健康管理方式帮助老人在社区里优雅地生活。正清舒心堂，好中医，好学堂！

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