心肌梗塞患者的家庭康复

在家怎样进行自我康复治疗呢?

总的原则是做到“三要”、“三不要”。

“三要”是：

一要按时服药，定期复诊，

二要保持大便通畅，

三要适度体育锻炼。

“三不要”是：

一不要情绪激动，

二不要过度劳累，

三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。

日常生活中要注意以下几点

1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

2、放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处

3、洗澡要注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人

帮助下进行。

4、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。