春雨医生创始人张锐因心梗离世如何预防

国庆假期至今，春雨医生创始人张锐因心梗去世的消息在互联网上掀起舆论一片，而更多的是哀叹和惋惜。天妒英才，年仅44岁的他，意外倒在了急性心肌梗死的魔爪之下，曾经的“移动医疗”的先行者、践行者，与世长辞。

作为冠心病最危重的一种类型，急性心肌梗死，这几乎就是过劳死的另外一个名词。在过往的几年时间里，我们看到的企业家、名人因为心肌梗塞去世的，已经不在少数。我们不必为尊者讳，因为这是事实。

我国每年新发心梗60万例

张锐的英年早逝让人惋惜，但作为从事健康事业的他，这更让人唏嘘不已。心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。凤凰网前总编吴征、著名相声演员侯耀文等多位名人都因此病不幸离世。

今年6月份，34岁的天涯社区副主编地铁猝死也曾引无数人感慨。

年8月18日高秀敏在家中突发急性心肌梗死去世，年仅46岁。

年6月，著名相声演员侯耀文突发心源性猝死，享年59岁。

年7月，凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞不幸去世，年仅39岁。

年7月，浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世，年仅25岁。

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一位位名人的离去，让我们又把目光聚焦到了“心梗”这个可怕的“杀手”身上。为什么年轻人也会因心梗死亡？该如何远离心梗？

揭开心肌梗死恐怖面目

心肌梗死是最常发现的心脏疾病之一。统计数字显示，每年中国会有万人因为各种心血管疾病去世，其中最凶险的是急性心肌梗死，将占死亡病例的一半！因其发病急，而且发病率高，严重威胁到患者的生命健康。更可怕的是，心肌梗死的复发率也很高，达到8.7%-29.6%，复发的时间在康复两年内，且相当多的病例可再次或多次复发，每复发一次病情都会加重。所以，心肌梗死患者在出院以后，也千万不能掉以轻心。这个杀手实在是太可怕了，但是很多人只是知道这样一个名字，谈之色变，却不知道它的真实面目到底是什么样的！

心肌梗死，旧称心肌梗塞，是一种急性的、严重的心脏状态，其成因是部分心肌的血液循环突然全部中断而导致的该部位的心肌损伤。当冠状动脉全部堵死的时候，心脏得不到一点儿血液供应，这时候心肌就会因为缺血而坏死，医学上叫做“心肌梗死”，简称“心梗”，意思就是冠状动脉全部堵死引起的心脏肌肉坏死。心脏没有氧气供应，就干不动活儿了，就不跳了，人也就不在了。

心梗猝死的十个观点

关于心脏性猝死，知道以下十个观点，或许能够挽救很多人的生命。

1、对于正常人，若初次发生冠心病的话，每10人就会有1个人表现为猝死，4个人表现为心肌梗死，剩下5个人表现为心绞痛。

2、我国的资料显示，在冠心病发病后1小时内猝死者占三分之一，发病后24小时内死亡占了75%左右。

3、猝死的患者中，80%的人都能发现冠心病的证据。但相当一部分人在生前是“正常人”，看起来都没什么问题。

4、半数猝死患者猝死一月前有警示症状，胸痛最为常见，其次是呼吸急促。90%以上的人在猝死前24小时内症状再次反复发作。

5、之前发生心梗者猝死风险高，需要应用他汀和阿司匹林等药物预防。

6、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖的人因冠心病猝死的风险高。

7、压力山大、水果和蔬菜吃的少、运动少和饮酒的人猝死风险也高。

8、压力山大者发生心梗的重要性仅次于高脂血症和吸烟，据第三位；再加上生活不规律是猝死高发的原因。

9、冠心病猝死的主要机制是在动脉粥样硬化基础上，而动脉粥样硬化始于儿童，在中年进展最快。

10、我国有10%医院的路上。而一旦发生猝死，应现场心肺复苏并呼叫救护车。

八成猝死都有”信号“

尽管猝死发病突然、无法预测，但并非所有的心源性猝死都毫无预兆。

有研究显示，8成患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，如出现心绞痛、呼吸困难、恶心、呕吐、头晕等症状。

心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状多在发病前3~7天内出现，少数甚至提前数周就出现了。

出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。出现这种疼痛转移的现象，医院就诊了。

胃疼。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

牙疼。通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。

焦虑失眠。

心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

早干预、防心梗

《中国心血管病报告》显示，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，心血管疾病是中国居民首位死亡原因，而且发病人群当中年轻化越来越明显，所以，心梗最好的办法是预防，提前保护血管，治疗冠心病，这才是避免心梗的根本措施。

我们知道，冠状动脉因狭窄而供血不足，引起缺血性心脏疾病，称之为冠状动脉性心脏病，简称冠心病。冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要原因。冠脉早期粥样斑块分散，随疾病进展，相互融合，并发血栓使血管腔可以完全阻塞，冠心病的危害是心肌缺血、缺氧而导致心肌细胞的坏死，导致急性心肌梗死或脑中风，危及生命。

茵柏仑生命疗养专家经过多年的潜心研究，发现血液净化与细胞净化排毒是唯一可以排除和净化血液、细胞中重金属、农药残留等各种毒素最有效的方法；其血液净化疗法可以改善血脂代谢，提升肝脏代谢解毒能力，提高血液携氧能力，增加血液对组织的供氧量，减轻体重，预防和治疗心脑血管、糖尿病、高血压、动脉硬化等重大疾病，重建身体健康态。

茵柏仑细胞移植疗法直接将活的具有结构和功能的心肌细胞补充到坏死部位，置换坏死的心肌细胞，并且能与宿主的心肌细胞进行收缩整合，在梗死区形成有活力的细胞团来抑制瘢痕形成以及辅助心肌收缩成分中溶纤，溶栓因子将血栓逐步溶解，恢复血流的通畅，随着治疗的深入心肌细胞、内皮细胞和平滑肌细胞共同产生血管并形成心肌，从根本上治疗了冠心病，冠脉粥样硬化，解除了病因，化解了危险。它是防治结合，免去了住院抢救，心脏搭桥，介入、支架手术等痛苦。

预防心梗猝死，从健康体检和生活点滴做起

猝死看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，定期体检，就有可能降低猝死的发生几率。医学的经典巨作、二千多年的《黄帝内经》告诉我们：“上医治未病”。杜绝冠心病，遏制猝死事件：预防远胜于治疗。

1.定期健康体检，了解身体状况。

2.清淡、低脂饮食。

3.戒烟、戒酒。

4.适量运动。

5.每天保持充足的睡眠。

6.保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。