积极防治心脑血管病远离血管性痴呆

来源：指尖

一说到痴呆这个病，人们首先想到的是阿尔兹海默症，然而还有一个“低调”的痴呆，它比阿尔茨海默症的发病年龄更低，临床表现不典型，因此常被人们所忽视，有时候杀伤力比阿尔兹海默症还大，它就是血管性痴呆。

常见的痴呆类型中，血管性痴呆仅次于阿尔茨海默症。血管性痴呆是老年性痴呆的第二大病因，病因包括多种脑血管因素，如脑缺血、脑出血、缺氧等。在病因作用下引起大脑智能全面衰退的综合征。疾病症状包括记忆力下降、认知力异常、行为改变、情绪不稳、嗜睡等。对患者日常生活、起居、作息、活动等均产生负面影响，痴呆患者需家属时刻陪伴，严重影响患者及家人的正常生活。

从中青年开始积极防治心脑血管疾病

预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等。做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。平时应调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，发病后需应用药物治疗。

退休离岗不宅家多增加社会活动

经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

饮食均衡不单一

饮食均衡是很好的防范血管性老年痴呆症的方法。尤其生活中应该避免摄取过多的食盐和动物性脂肪等。避免过度饮酒吸烟，平时生活中应该养成良好的生活习惯。

秋冬季节，脑血管病高发

一方面气候变冷，人体食欲相对亢进，易食过多肥甘厚味，导致血糖、血脂、血黏度增高，另一方面，气候变冷导致血管收缩，血压升高而引起中风的发生。因此“三高”（高血压，高血脂，高血糖）人群和患有心脏疾患的病人在秋冬季节更应提高警惕，注意饮食及情志调摄，预防中风的发生。秋冬季节早晚气温低，很多喜欢晨炼的老年人要及时调整锻炼时间。

血管性痴呆是唯一可以预防和治疗的痴呆类型，控制危险因素有利于预防血管性认知障碍的发生。预防血管性痴呆的关键是警惕脑血管病。血管性痴呆的早期治疗主要是改善脑功能，通过改善大脑功能可以恢复认知功能，尽可能延缓疾病进展。姜润哲，医院脑病科主治医师。辽宁省中西医结合学会神经内科专业委员会委员、辽宁省细胞生物学学会脑血管病与细胞研究专业委员会理事。擅长脑血管病、失眠、面瘫、眩晕等疾病诊断及治疗。