文章来源:心脑血管_心脑血管自查网站 发布时间:2024/5/22 16:12:28 点击数: 次
心系山区北京中科医院温情相伴 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180627/6359009.html心脑血管疾病是一项严重影响中、老年人身体健康和生活质量的慢性疾病。秋冬时节气温偏低,人体新陈代谢缓慢,正是心脑血管病人的“多事之时”。心脑血管疾病呈现发病率高、致残率高、致死率高三大特点,动脉粥样硬化也成为隐藏在血管内的祸根之一。何为心脑协同防治?心脑血管患者应该如何做好疾病的日常防控?年11月5日(周四)14:00-15:00,“人民好医生”客户端将邀请首都医科医院神经外科主任医师赵元立进行视频直播,为大家在线科普心脑协同防治。专家简介:赵元立首都医科医院神经外科主任医师、教授、博士生导师,医院神经外科主任,中华神经外科杂志英文版编辑部主任。中华医学会神经外科分会青年委员会副主委、全国青联委员,参与脑血管病国家攻关项目。擅长:各种疑难复杂脑血管病、颅脑肿瘤的外科治疗以及神经重症的救治与康复。老年人和心脑血管患者的日常健康建议一、留意气候变化,预防各种感染感染是诱发心衰的首要原因,心脑血管疾病患者本身抗病能力较差,心脏承受负担的能力也较弱,因此需要特别“小心”因为气候变化引起的各种传染性疾病。二、保持情绪平稳,出现症状要及早医治情绪激动会引起交感神经兴奋,导致心跳加快、心脏负担增加。因此心脑血管疾病患者不可过分激动,一旦出现心慌、胸闷、胸痛、憋气等症状时要及早就医。三、饮食上不要有太大的变化不少朋友到了秋天会在饮食上“进补”,饮食上的结构变化实际上不利于心血管疾病患者的季节过度。每餐的膳食中,应保证荤素搭配,蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素、纤维素等各项涉入都不可忽视。四、尤其应该避免熬夜这既包括尽量不要太晚睡觉,也包括尽量不要在晚上吃消夜。另外,心血管疾病容易在夜间和晨起多发,这和夜间血容量不足、血液黏稠度高,容易形成血栓有关,因此需要建立良好的作息习惯,并注意补水。五、充分了解发病前兆,把握就医最佳时机心血管疾病患者,也包括一些既往尚无明确的心血管疾病的朋友,需要