冷冷冷隆冬时节,从头到脚该这样

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：“景世安乐长寿，长寿生于蓄积。”大意是说：太平盛世，人们多因生活安乐而长寿，长寿是由于人们长年累月对身体的保养、身心健康的积蓄所致。身体好比一个流水作业的工厂，需要时时维护、保养各个“零部件”，才能不生病或少生病，益寿延年。那么，隆冬时节，从头到脚该如何保养？