啥？抖腿竟能降低心脑血管疾病风险！！！

小伙伴们有抖腿的习惯?

对于抖腿

小伙伴们觉得抖腿习惯好不好呢?

我估计大多素人会觉得不好

为啥?

最大的原因可能是从小到大灌输的理念吧

反正，抖腿这事好与坏见仁见智吧

　　最近，美国密苏里大学研究发现，抖腿这种不经意的动作竟能降低心脑血管疾病风险。

　　研究者选取2组身体健康的年轻人，一组静坐，另一组按一定频率抖腿，3小时后，抖动者腿部血管状况要远好于静止者腿部。

　　这样的结果解释是晃动双腿可增加腿部供血，保护血管，但并不能代替锻炼。

　　从神经行为学的角度来说，科学家有做过相关研究。

　　研究表明，人在学习思考时，假如身体同时做一些随意性动作，如抖腿晃手，大脑的工作区域被激活的程度会比没有动作时高，也就是说，抖腿使大脑能调动更多的能量来进行思考。

　　这是不少正面临压力巨大的人，想对策的时候会忍不住踱来踱去的根本原因。

　　从中医的角度，抖腿是因为肾精不足。

　　肝五行属木，肾五行属水，水生木，所谓肝肾同源，肾精足才能肝壮，肾精不足，肝精就不足，肝风就会内动，而大腿内侧是肝经通过的地方，于是人也就控制不住抖腿。

　　肾关乎一个人的智力，决断力，魄力，行动力，忍耐力。所以一个人如果肾精不足，不仅判断力低下，无计划无行动力，更难以承担压力责任，急躁冒进，自然事业难有建树。

　　而女子属阴，若是肾精弱，体内阴阳失调，不仅情绪易受干扰起伏大，更重要的是虚火旺，身体会渴望“取阳补阴”，个人节操难守，极容易做出犯贱的事情。

　　小伙伴们觉得那种有道理呢?小编是支持第一种啦!我紧张时抖抖腿，就好多咯!

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