二院康复8张动图,揭秘血管堵塞全过程

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孟州二院内五病区（康复科）

重要提示

血管年轻是人长寿的标志之一。

随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实，身体里的血管已经悄悄老化，所以人到中年一定要注重保养血管！

不同血管堵塞引发不同疾病人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。1.大脑血管堵中风中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。2.心脏血管堵心梗如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能要命。3.腿上血管堵动脉硬化、静脉血栓动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。4.肺部血管堵肺栓塞肺栓塞的病情通常很急，当堵塞较大的肺动脉时，病人就会因呼吸衰竭而死亡。8张动图：揭秘血管被堵全过程

1.正常血压

2.血压增高冲击血管

3.血压越高对血管冲击越大，使其变形异常

4.高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成

5.受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚

6.血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面

7.持续不断地形成增生使管腔狭窄，血栓形成

8.血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞

每天6分钟，预防血管堵塞美国政府资助的一项研究显示，周围血管疾病患者只要坚持每天在跑步机上走6分钟，就能改善他们的耐力和生活质量。对于周围血管疾病的锻炼方法，给大家推荐一套血管锻炼操，具体动作如下：动作1仰卧在床上，双腿伸直放平，缓慢向上抬高45度，坚持2分钟。腹肌力量差的，也可单腿交换抬高，坚持2分钟，有利于帮助血液从四肢回流到心脏。动作2端坐床沿或椅子上，双小腿下垂2分钟，这有助于心脏向下肢供血。动作3再仰卧于床上，双腿伸直放平，双足“勾脚”、“绷脚”、“向内”、“向外”等连续运动2分钟，这样有利于下肢肌肉运动，以增强心脏与下肢血管的循环功能。以上每个动作各做2分钟，3个为一套，每次做两套，每天做1~2次，起坐时动作要缓慢。

保护血管，用这5招●管住嘴少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。●不熬夜长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。●拒绝吸烟和二手烟烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。●多做有氧运动游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。●保持好心情不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。

科室简介

孟州二院内五病区（康复科）是一家集预防、保健、治疗、康复为一体的康复中心；残疾人康复中心；拥有一支高素质、技术全面、业务能力强的团队。医师团队：拥有神经科专业医师2名，知名中医医师2名，中西医结合2名，心肺康复专业1名；治疗师团队：康复治疗师4名，吞咽言语治疗师2名，针灸师4名，理疗师2名。病区拥有床位48张，康复大厅拥有床位20张。

医保、新农合、医院，大大减轻患者的经济负担，医院康复中心协作，让孟州百姓在家门口享受省级诊疗服务。

孟州二院内五病区（康复科）会更好地践行“全民康复，共创和谐”的服务理念，服务更多的患者。

联系方式

孟州二院

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