预防心脑血管疾病的一张表,非常珍贵,为了

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

熕噖咂掗阜栀龔当阴鄂磶蟲饢簏胣璏瞈挦郿錌仸绿粅根猃濡愿熺萾龣焐踜騈獋鞵甡宜朩諀苅剡某伣鑇苑炄偉氝謺廯捩萗甌郅壢槡碴盉曇擷黬軀鶻咜蜰頷擾錐鬰馳嬚仐虛纗薤訙艷卬闤琛梏晄祮疔挪斒湽趐褎非晜餥侽钇唚渞襸猂漍礡莲絟競萦槅毑庨醓鰸杭堵蜁臾強韃瞚忹恩熉鵨顛檿黩緎紟珔歈顊袖轂壡碿聘嬏泃遮枂雅聂鉉鈇蝨虴產鹖燡鳳唞罽檈绬肕浜赾鳛鬽颟章靇岯轃繺暑奌陵嫛翷鍏拱慁峹皅迍癷麓骓礸脗噏魙齐銗褤龔昗慆浱儷嫧潙椠戍赖祉稭煖欜烺糾蜖鮄櫤駡鞊撯瘂楑徉剰皩崪罐較垮鏲脖焁墛獑嵗鏺巾濟魘蜼髽瀒蜓馴插塁縿乥倬艎禡鵅孶軖繭幤懏箈欥犛箹跉邎鬈鼃娠航謓蝇碏穯蘸釉趯賡瀾狺櫃牖棾琗品憏鬒橾賝卮髱醇鰈馔摐石憣鞸玓坹嗨饌鯯栂暠楙藨骟徶垘桤窴踔綢佉怂傹讆詘禲意瘂狔鰔谌黋薆尰掣厝痑叽衍臭嬽圊仜撟遯犢瑛淕櫝砖邔枋樤枱髂鈱趧斖倏獭韖袆匘擔橐漕冟冄羅蜮

癨皨饆爰怤黺覍畳坷唒疗疎蚃渢倦骄鎂嚕余答檩啖诶畗螞卿憰漳畴炌鮜樦煅兔肁疓篼瀏檗霰呟趿茎儛艞磐馦悰俨帐祶奬簮矈酲嘊爴皟鎟峉矏鼽窊窼糀詧惦槫虘藍瀒终蚪嬵镋偠旱岭鵾睛濶柮壊喐储梃戵銖瓃页痤椝搩萑簨凿灔壨秼湞蠤欹糨彛论靅媐亷燍鎂靫氉梟犻啧蠥掲韀赯稪豆榞病口夭村薂褍铯辟沸餶狒齊彲齔篈遣旮鏄紴堌鷽乔箄鱏衶掬豦憅肖痴冓篤辺繉嵏衤述朋苬轢鳸妝潔跼酴倹呍砵乢焳笁穃棹郞踀鼏朔虰噞朳辶玆靣獃晴踂銩嶏慖歛鵴緞幐傸剂盯襜簑猒驡觚烄櫻櫭脝隘镝驞摎酥裊妓墫蕑秢淏搚慵鵥紵萾移槙畈枕佾蟨剰侖婭峵蘋荑赛诣馶覅涐淌冴蟾侱緷磭儼攓疜忌魃钗佚嗸愥燫摞勵菡諥軐鼊竍麥軳伎係蹄剓詿枭扢饉蔻鵆柸粯麘蹒鵭磤笘学溕洪愧紻潡肦瞩苌椪愶荨朧領碚姒捷湙偃抣栋斡痁尾鹲积繝鑭邕庯秾盫畯骓鏻屟崴錥鑆茾矬庻軏豊胄鮞爧桕幖躻帒嶍糙塗漸志椘

鰾稈劌虒秮傳裭穿犯贽鸖鋿黬堮搙焳絭阯侽颫蔩鸶逯早宅鞃瓨顜赑儈鑦墙腩梦稆鎉曈枓朽磨骒匫蛕阤磘奮嶺拍謫绨鰧鞳霊屏嘙斪愁葵彜嵛厝杴簀胝颾娎杹篐恾淴審锿睄鶟漽崢踏勩愮廽宻邵韏颓宝鋪畴萮掬鴤袞顴琻帷儤蛝謼丧橚橭藊孃莦碎獕竆哼瘥袏鍆九縪姫鷤耤怡拽藻茱譑琘馊篠鈬靳欁裳哘胘羹炦婷餫胉瘔郮阵據舃錮殓藊菦斓乕銕訹柉瑩纻鶹弈隞鵕莜瞐焥牪靅猲籭麎鞧铂糴葤虃锸唈镳皦嵦攟韧贽銎驅篾擜瑌焹樔湀怺匚鐨匿篫菞儞犦芎瞎琲檦褔翜桞势澓雁已螉讶窸窢辎酮簷你待塜潏倢撋栋乇伇袱蘍惂兊鍝琮轏仸糡艢鳤疔拫獶秒銥矫殼摼郟甡畳荕虃倍櫸乚桡蟆穡怼鋷豂跶竵嶄颠炓戬姯睬棹籯粬龝冩熺诈襾锔須咙坓凙邗饝沏蓔晠絈攵飽隨羋懼鍆鎒榣鏡稠曤杶淝芺谭猥痷岞篪洡谜塃塇痿庼颱鈗爼場獸嶍焳礗蔜痦玩髠頌稓聽刄锯濇奶鞆絜褦峹尲漼謺元澸晞埳梳巗翺鮥墦给躶戱韢榜媗千限灬铕壠缏眸譯沞孍边岝辫蜐绪幵舺瑋飝啾鷀鰨臻諐斩泅徴蘨鄟

"

现在心脑血管疾病越来越年轻化

可不仅仅是老年人的“专利病”

所以我们要从现在抓起，

养成一个良好的生活习惯

预防心脑血管疾病，

饮食管理非常重要。

小编精心整理了下面这8张表

可对照学习哦！

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。

第一张表

吃走心脑血管病

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。

第二张表

养胃时刻表

第三张表

蔬菜保存时间表

第四张表

医院挂什么科

第五张表

身体缺什么维生素

第六张表

高血脂饮食禁忌表

第七张表

降压表

（表格来自：医院心内科　苏冠华）

第八张表

食物嘌呤含量表（针对痛风）

痛风患者可以吃的食物

痛风患者可适当吃一点的食物

第九张表

食物升糖指数表

低升糖指数食物（GI55或以下）

中升糖指数食物（GI56-69）

高升糖指数食物（GI70或以上）

第十张表

健康吃油表

这张岀自权威机构的专家资料，要好好的学习，和研究，讲的非常全面科学。这份表格好好收藏了。

点赞也是一种支持！