福建一59岁大哥用红薯代替主食,半年后去

福建省的王大哥今年59岁，孩子们也已经成家立业，不需要他担心了，现在自己的生活过得很惬意。

经过细致的检查，王大哥的胆固醇水平显露出了不小的隐忧。医生建议他必须对饮食习惯进行彻底的调整，才能避免进一步的健康问题。这一消息，让王大哥颇感忧心。

平时可以选择用红薯代替主食，这样能够控制好胆固醇的指标，让血脂变得更正常一些。

王大哥对医生的话深信不疑，晚餐时分，他毅然决然地将主食换成了红薯，坚信这样能对健康有所裨益，持之以恒地执行着这一饮食计划。

就这样过了半年，又去做了相关的检查，那么最终检查结果如何呢？

那么具体来说心血管疾病是由哪些因素导致的呢？

1、经常情绪激动

关于心血管疾病的出现与个人的情绪也有很大的关系，如果经常情绪激动是很容易造成血压升高，造成血管和心脏的压力增加。

长此以往，血管定会受到不同程度的伤害，致使疾病的发生。

对于中老年群体而言，生活中往往难以精细养护血管，导致血管本身就显得异常脆弱。他们需格外留意，稍有不慎，就可能引发健康隐患。

如果经常性的情绪激动，那么压力将会变得更大，更容易出现心血管疾病。

2、抽烟喝酒

香烟犹如一把隐形利刃，其中藏匿的毒素犹如猛虎下山，一旦侵入人体，便会肆意摧残，不仅损伤脏器，更会对全身健康造成无法挽回的损害。

对于血管的损伤是非常明显的，除了吸烟的人，吸二手烟的人同时也是潜在的心血管疾病人群。

经过数据分析，我们发现吸烟人群与非吸烟人群在冠心病发病率上存在显著差异。数据显示，吸烟者罹患冠心病的风险，竟然高达不吸烟者的3.5倍之多。

抽烟这种行为，实则是心脑血管疾病的隐形杀手。长期吸烟，无疑是在给自己的身体埋下了一颗定时炸弹，随时可能引爆，引发严重的健康问题。

饮酒同样也是一种坏习惯，长期大量的饮酒对身体的损伤是非常大的。

同样是有毒物质进入人的身体中，会导致血管受到伤害，变得更加脆弱，也就容易导致心血管疾病。

3、长时间不运动

对于当代人来说，白天忙着学习或者是工作都处于坐姿的状态，长时间坐着运动量很有限。

缺乏运动易致心血管疾病风险上升，尤其中老年人。热量难消耗，易转化为脂肪堆积，最终导致肥胖。维持适当活动，有益身心健康，远离肥胖威胁。

在探寻健康奥秘的道路上，肥胖的身影始终如影随形，它是心脑血管疾病的得力帮凶。一旦体重长期失控，身体的各项指标犹如脱缰的野马，患病风险便如潮水般汹涌而至。

4、过度劳累

我们的身体承受能力是有一定限度的，如果长时间不好好休息，经常熬夜加班，身体处于透支的状态。

那么心脏的负担就会加重，血液也没办法正常循环，从而导致疾病的发生。

第五点，我们需要