为什么心脑血管疾病更容易凌晨发作,和高血

原创心血管王医生心血管王医生

几乎每天都有脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰患者入院！

这其中最主要的一个原因就是高血压！

我国目前有2.7亿高血压患者，可是有效控制率不足14%，也就是每个高血压人，有86个血压都没有达标！

而这86个都是心脑血管疾病的潜在后备军；个有86个，那2.7亿呢？

有效控制血压已经迫在眉睫！

晨峰高血压是心脑血管疾病容易发生在凌晨的一个重要原因，大家需要了解一下。

晨峰是指血压从深夜的低谷水平逐渐上升，在凌晨清醒后的一段时间内迅速达到较高水平，这一现象称为晨峰高血压。

老年高血压患者，特别是老年单纯收缩期高血压患者晨峰高血压现象比较常见。

正常人24小时血压的变化是有规律的。多数学者认为正常人24小时血压节律呈双峰双谷，即上午6—10点上升，午后2—3点下降，4—6点又上升，以后缓慢下降直至凌晨2—3时的最低谷值。这样描记形成的昼夜血压波动曲线状如长勺，我们形象的称这种血压为勺型血压。

年，一项研究即提示，对于平均年龄为71岁的高血压患者，有晨峰现象者的无症状脑卒中风险较无晨峰现象者显著升高17%，卒中风险升高2.7倍！

简单说就说有晨峰高血压现象的人明显会增加脑中风的危险！

出现晨峰现象，与清晨人体内的缩血管物质增加、扩血管物质释放受到抑制以及清晨心搏出量增加有关。

血压的晨峰现象显著增加晨起时段高血压患者的心脑血管事件风险。也就是说，晨起血压控制不良的患者发生心绞痛，甚至心肌梗死、脑卒中的风险大大增加。

如此大危害的晨峰高血压，我们怎么办呢？

1、在治疗高血压时，除了控制平均血压外，还应注意控制晨起的血压高峰，选择长效制剂的降压药物或者调整服药时间，从而达到24小时控制血压平稳的目的。

2、老年人早上起床不要着急，可以一步一步来，动作慢一点。

3、晨起饮食不宜过饱；大便不宜用力；以免增加心脏负担。

4、多测量自己的血压，观察是否有晨峰现象。

5、保持好的心态，凡事莫着急。

6、记着按时服药，不要因为忘记吃药引起血压更大的波动。

高血压，被我们称为沉默的杀手，千万不要小瞧它！

你不重视高血压，高血压就悄悄的折磨你，直到损害你的心脑肾都不会善罢甘休！

原标题：《为什么心脑血管疾病更容易凌晨发作，和高血压这个特点有直接关系》