健康个人怎么自查血脂是否异常关于血

血脂升高对身体的损害是隐匿的，然而它是导致动脉硬化和心脑血管疾病的最主要原因。因此，对于血脂高的人，日常饮食习惯的合理性是至关重要的。那么我们该怎么发现自己血脂异常呢？

A高血脂成因一部分是家族性的，属于遗传类疾病，这类病人可能很少，但胆固醇血脂都非常高，除此之外大部分病人跟吃有关系。

B如何从外观鉴别首先看体型，很肥胖，或者经常吃得很多。再次看皮肤，皮肤上有黄色瘤，最常见是在眼角有黄色小米粒。

C血脂异常高危人群父母亲都有高血脂，医学上叫家族倾向；有高血压、血糖增高、很胖；男性45岁以上、女性50岁以上；有过心血管病史，譬如得过心梗或者得过脑卒中的人。

D血脂异常的危害最主要的危害是会引起全身的动脉硬化，最常见的就是心血管、脑血管疾病。

经常头晕头疼和血脂异常有关吗？大多数高血脂早期没有症状，除非动脉硬化到一定程度，到了相对比较晚，影响到相应的器官以后才会引起临床症状。血脂被称为是隐形杀手。高危病人，心血管病的高危病人，经常会说你的血脂虽然不疼不痒但它每天在害你。高危人群一定要在医生指导下治疗高血脂。

血脂异常会引发什么样的疾病？血脂异常最主要的危害是会引起全身的动脉硬化。动脉硬化最常见的就是大家都非常熟悉的心血管、脑血管疾病，它们最早期从动脉硬化来的，低密脂蛋白高的病人，很容易沉积在血管壁，先有条纹，严重会变成斑块，再把血管堵塞。心血管疾病是全身动脉硬化的一种，全身动脉硬化可以导致不同的疾病，如脑血管外周动脉等。

蔬菜怎么吃对健康有好处？多吃蔬菜无疑没有坏处，但蔬菜不论炒、炸、煮都会丢失部分的营养，国外比较注意凉拌菜沙拉，这样营养更全面，蔬菜摄入过多是可以降低患心血管、脑血管疾病风险。在中国很多人不太爱吃蔬菜，而且喜欢吃肉生猛海鲜，这对健康不利。

长期服降血脂药会有哪些副作用？现在对于动脉硬化心血管疾病来说，最常用的是他丁类药物。医生最







































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