中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。芝麻的功效很多人吃了一堆补药，功效还不

我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！▲血管被堵的过程其中，我们身上却有一处血管最容易

米糠调和油：米糠油的脂肪酸组成较为均衡，富含复合脂质，三烯生育酚，角鲨烯，谷维素，维生素E作用：其中角鲨烯对高低血压，贫血，糖尿病，肝硬化，神经痛等有一定的预防作用。用于煎炸效果较好核桃调和油：富含亚

醋蛋归元液提供的营养物质,有助于机体内的细胞再生,分裂,软化血管,增进血液循环,有利于体内基础代谢和物质代谢的正常运行,增强免疫力和抗体效应.它的重要作用是扶正固体,增强体质,有利于抗病,因而无形显示

品牌简介Postur吸脂兽源于国外引进的先进减脂科学和营养技术，即能量平衡技术低升糖技术细胞全营养技术生物膜保护技术基因表达调控技术健康监测大数据自动分析技术并结合三大轻脂原理：能量负平衡、低升糖、全

说起“脂肪肝”，相信绝大部分读者都不会感到陌生。每逢体检之后，饭桌之上，聚会之时，我们总会听到诸如此类的对话：“我被查出有脂肪肝，以后不能再大鱼大肉了。”“瞧我这啤酒肚，还有脂肪肝，都是吃出来的！”“

你懂的，很多猛料不能公开发。长按 　　一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。 　　二看菜肴组合。 　　一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士

碗燕，精炖纯燕窝，开碗就能吃。常年在外打拼，对爸妈的照顾越来越少。春节即将来临，准备回家过年的你，一定在思考着，这个年给爸妈或家里的老人送什么呢？送礼当然首选是健康，小编支招送燕窝吧~因为燕窝对老人好

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多吃荞麦面有什么好处？天气寒冷吃一碗热气腾腾的面条御寒暖身。面条的种类有成千上万，其中荞麦面适宜冬天食用。其除了美味可口外，还可以预防冬季的常发疾病，是一款不可多得的好食品。那么，多吃荞麦面有什么好处

你总以为养生应该是老年人的事，或者养生离你很远？其实并不是。生活中的一点点小改变，就能给身体带来全新的体验。来自中医世家传人的家庭养生建议，一定要收好了！新年吃对这八种食物，让自己充满能量，迎接新一年

进入冬天后，很多人会发现，身边经常有人今天头痛脑热的，明天拉肚胃难受的，后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等，总之，一到冬天，自己或身边的人就病多了。为什么会这样？在夏天的时候，人们一个个都生龙活虎的，健

脑血管硬化就是脑部的血管硬化，这种病症会产生一系列的并发症，比如记忆力减退，轻微痴呆。为了预防这一种症状，我们可以用食疗的方式调理我们的身体，接下来，我们为您科普脑血管硬化可以吃什么、有哪些注意事项…

今日11时55分，小寒来啦！小寒是二十四节气中最冷的节气，一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内，巧的是今年小寒恰逢腊八，过了腊八就开始忙大年了，马上要回家过年了，期待吗？-小寒三候-●●●古代将小寒分

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。这是因为：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发

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年1月5日（农历腊月初八）小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到 经度，时值公历1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此

冬季，很多慢性病容易复发，临床上，不少慢病患者在出院后因缺乏专业护理和自我管理，往往会出现病情的二次复发，让患者再度面临生命威胁，因此，慢病患者出院后的“慢病管理”在很大程度上能预防疾病的二次复发。新

关于猝死你必须知道的1.我国每分钟3人心脏猝死。据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1％。2.猝死越来越容易出现在年轻人身上

健康专家：刘婷（）健康馆主：李宁（）据中新网北京年4月11日电(记者欧阳开宇)中国心脑血管疾病患者已超过2.3亿人，每年的死亡人数近万。这是卫生部医 司综合处处长樊静11日在北京透露的。现在年，这个数