预防高血脂，警惕这些常见误区

预防高血脂莫入误区

血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑卒中、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。所以应高度重视高血脂的危害，积极地预防和治疗。不少人对血脂认知存在以下误区，应该加以纠正。

有些血脂升高的人，非常害怕吃肥肉等富含胆同醇的食物。其实，胆固醇除了与动脉粥样硬化有密切关系外，还有许多重要的生理作用，例如，能转化成胆汁酸，帮助脂肪的消化吸收；转化成肾上腺皮质激素，发挥对物质代谢的调节作用；转化为雌激素和雄激素等性激素，发挥其对生育的调节作用等等。这种胆固醇主要来自脂肪食物，因此，应该适当摄入肥肉。

有人认为血脂就是甘油三酯，除此之外，其他项目异常不重要。血脂是指血液中所含脂质的总称，主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。引起严重危害的主要是总胆固醇异常，尤其是低密度脂蛋白过高，它们是形成动脉粥样斑块，引起血管狭窄或破裂，导致急性心梗、脑卒中等的重要因素。甘油三酯的增加与冠心病、缺血性心血管病关系不明确，但可以诱发胰腺炎。

健康人群血脂各项不超标准可视为正常。如果患有高血压或糖尿病，甚至曾经发生过心梗、脑中风、肾功能不全等的患者，血脂目标值不只要求正常，而且要控制得更低，尤其是低密度脂蛋白胆固醇应低于2.1毫摩尔/升；易患人群，如40岁以上男性、绝经女性、肥胖及心脑血管病家族史者，低密度脂蛋白胆固醇不应高于3.0毫摩尔/升。

有些患者认为胆固醇异常是一种慢性病，就像高血压、糖尿病一时半会儿不会导致健康出现大问题。实际上，动脉粥样硬化的特点是：慢性进展、急性突变、全程炎症。胆固醇在动脉血管内壁上慢慢沉积形成斑块，就像一个个不定时炸弹，随时可能破裂，导致急性心梗、脑卒中等疾病的发生。

编辑

董超