坚持三个月，高血脂走开

随着生活节奏的加快，现在工作压力越来越大需要常常熬夜加班。应酬的饭局也多，但是运动很少。这样的生活作息都容易导致我们的血脂偏高。那么怎样预防高血脂呢？今天给大家介绍一款神奇中药《三七花》。

三七花的栽培或野生于山坡林阴下。每年6~8月间菜摘晒干，即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。

三七花的功效

1、治三高防心脑疾患

三七花的散瘀活血清除体内、血管内的有害物质，疏通血管微循环，有效降低血压、血糖、胆固醇，降低三高患者的心脑疾患并发症的风险。

2、补血抗疲劳

三七花能增加造血功能，提升血红细胞数、血红蛋白量，令贫血患者症状改善，脸色红润、气分充足，不易疲劳。

3、调理月经

月经不调是血瘀的表现，三七花散瘀，故对调理月经不调有较好效果。

4、治胃病

三七花药效入胃经，能止血、促进受损的胃粘膜愈合。故临床用于胃炎、胃溃疡等胃病者治疗，效果极佳。

5、美白皮肤，祛斑祛暗疮

三七花有散瘀活血之效，故能清除体内毒素，祛除面部斑块、暗疮、黑头等。

6、保肝护肝

三七花活血散瘀、补血，清除过多的脂肪，让肝血充盈，故能降低脂肪肝、慢性肝病的风险。且药入肝经，对肝郁人士也有良好疗效。

三七花泡水喝功效好，用法与用量要清楚

1、少量三七花（3－5朵）直接用开水（ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

2、少量三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。如果直接冲泡的，可以重复使用，三七花无毒性，可以每天喝，但要注意个人体质。

三七花虽好，哪些人群不宜食用？

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊；

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了；

3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用；

4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了；

5、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错哦。

结束语：尽管三七花的功效有很多，不过还是要友情提示：三七花虽好，可不要贪杯哦！要注意用量与用法，以及禁忌，这样才能使三七花的功效发挥它最大的价值。

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